Witaminy dla niemowlaka- jakie podawać, kiedy i w jakich ilościach?

Niejedna świeżo upieczona mama czuje się zagubiona jeśli chodzi o zagadnienie, jakim są leki i suplementy diety dla noworodków i niemowląt. Dobrym rozwiązaniem jest poznanie aktualnych wytycznych dotyczących suplementacji witamin i minerałów, a także skonsultowanie ich z lekarzem lub położną. Faktem jednak jest, iż to właśnie te cenne składniki mineralne budują organizm malucha już od pierwszych dni życia. Dlatego też należy podawać je jak najwcześniej. Które witaminy będą niezbędne? Jak je podawać i w jakich ilościach? Tego dowiesz się, czytając nasz artykuł!

W jakim celu suplementuje się dzieciom witaminy?

Minerały, witaminy i niezbędne składniki odżywcze potrzebne są do prawidłowego rozwoju dziecka. To właśnie one nierzadko odpowiedzialne są za regulację funkcji życiowych. Bez tych niezbędnych składników żaden organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować, gdyż niedobór ich jest bardzo niebezpieczny. Jest to szczególnie groźne w przypadku delikatnych organizmów niemowląt i noworodków.

Jak podawać niezbędne witaminy?

Aby suplementować witaminy dla swojego dziecka w postaci suplementów, należy przede wszystkim dowiedzieć się, które z nich są potrzebne. Nawet posiadając odpowiednią wiedzę, konieczne jest trzymanie się zaleceń z ulotki lub tych od lekarza. Jak pewnie każdy z nas wie, nadmiar witamin i minerałów może być równie groźny, co ich niedobór. To, jakie witaminy powinno się podawać niemowlętom przez pierwszy rok życia, w dużej mierze powinno wynikać ze sposobu karmienia. Inne potrzeby ma dziecko karmione mlekiem modyfikowanym, inne to, które karmione jest mlekiem matki.

 

Witamina D dla niemowląt – dlaczego jest tak ważna?

Witamina D staje się w ostatnich latach bardzo popularnym suplementem diety. Zażywają ją nie tylko niemowlęta i noworodki, lecz także dorośli, a nawet seniorzy. Nie każdy jednak wie, jak ważna jest dla naszego organizmu. Przede wszystkim odpowiada na naszą odporność. Buduje kości i zęby, a także zapobiega takim chorobom i schorzeniom jak cukrzyca, anemia, depresja, a nawet alergia.

Niedobór witaminy d

Niedobór tej witaminy przejawia się najczęściej bólami kości i mięśni. Osoby, które cierpią na niedobór witaminy, D skarżą się także na zmęczenie, bezsenność, nadciśnienie, a także nadwagę i niską odporność. Długotrwałe deficyty prowadzą do złamań, a nawet skrzywienia i zwyrodnienia układu kostnego. Nierzadko też dochodzi do zniekształcenia sylwetki. Pojawią się problemy z funkcjonowaniem układu nerwowego, stanami zapalnymi skóry, pogorszeniem słuchu, a także z wypadaniem zębów. Prawidłowa suplementacja tej witaminy już od pierwszych dni życia dziecka, pozwoli uchronić je przed tymi konsekwencjami.

Jak prawidłowo podawać witaminę D dla niemowląt?

W aptekach znaleźć można różne dawki witaminy d. Jaka zatem jest odpowiednia dla Twojego dziecka? Po pierwsze, warto wiedzieć, że noworodki i niemowlęta powinny przyjmować witaminę D niezależnie od pory roku. Jest ona niezbędna do szybkiego wzrostu i rozwoju Twojego dziecka.

Niezależnie od tego, czy dziecko pije mleko modyfikowane, czy też jest karmione piersią, witaminę D należy podawać już od pierwszych dni życia. W przypadku noworodków donoszonych dawka dobowa wynosi 400 IU. W przypadku wcześniaków może być zalecona inna dawka. Decyzja ta powinna być podjęta przez lekarza pediatrę.

Czy należy suplementować witaminę K?

Kolejną ważną witaminą jest witamina K. Jest ona niezbędna w organizmie do prawidłowego krzepnięcia krwi. Niestety mleko matki jest ubogie w ten składnik, dlatego podaje się ją dziecku po narodzinach. Każdy donoszony noworodek otrzymuje witaminę K w sposób domięśniowy w ilości 1 mg. Ma to miejsce do 6 godzin po porodzie. W takiej sytuacji nie ma potrzeby dalszej suplementacji tego składnika.

Jeżeli rodzice nie wyrażają zgody na podanie noworodkowi witaminy K lub pojawiają się pewne przeciwskazania, takie jak np. hemofilia, witaminę K można podać doustnie. Polega to na podaniu 2 mg witaminy k podczas pierwszego karmienia, a następnie 1 mg 1 raz w tygodniu aż do ukończenia przez dziecko 3 miesięcy.

Witamina C dla niemowlaka

Zapewne każdy z nas pamięta smak, jaki miała witamina C podawana w dzieciństwie. Jednak obecne badania wykazują, iż nie jest to konieczne, gdyż ilości tej witaminy, które dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem, są w zupełności wystarczające. Co więcej, lekarze nie zalecają jej do poprawienia odporności w czasie chorób. Nie istnieją żadne badania, które mogłyby potwierdzić, że witamina C wpływa na przebieg przeziębienia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share